S’aimer vraiment, profondément, requiert un apprentissage et la Communication NonViolente peut nous guider. Se fondant sur cette méthode, Diane Baran dévoile dans cet ouvrage 7 étapes clés : Reconnaître et accueillir nos émotions. Prendre soin de nos besoins. Oser l’autoempathie. Transformer nos croyances limitantes. Nous affirmer. Construire des relations conscientes. Célébrer notre valeur et celle d’autrui.
